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减肥25斤需要多久

发布日期:2019-09-24 02:30   来源:未知   阅读:

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  展开全部建议你最好不要快速减肥,快速减肥减的多,同样,增重会更快,反弹的厉害。慢慢来,减肥是一辈子的事情,循环的,不可能是一瘦一辈子,人体内的机能是随着年龄缩减的,平时多做些运动,减少食量,但三顿饭都要吃,不可盲目节食,跳舞、瑜珈瘦身效果很好,而且,还能增强体质